In a fast-paced world filled with distractions and noise, the Japanese art of miru offers a refreshing approach to finding calm and clarity in our daily lives. Derived from the Japanese verb meaning "to see" or "to look," miru encourages us to slow down and truly observe the world around us. Through miru, we learn to appreciate the beauty in simple moments, from the delicate bloom of a flower to the way sunlight dances on water. It is a practice that invites us to be fully present in the moment, letting go of worries about the past or future. By engaging in miru, we can cultivate a sense of mindfulness and awareness that can lead to a deeper connection with ourselves and the world around us. So next time you feel overwhelmed or stressed, take a moment to practice miru and see the world with new eyes.#37#
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评论
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